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情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意，但下午茶常見的蛋糕、甜點，大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨（13）日提供下午茶健康三招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」，讓民眾健康享用。
國健署指出，下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖，建議以新鮮水果取代，每天攝取2-4份水果。
另外，在挑選餐點時，請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜；因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態，且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成，幫助養顏美容。
若是選購市售蛋糕或甜點送給情人，建議仔細看食品包裝上的營養標示，包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較後，選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。
國健署提醒，與情人享用下午茶時，應酌量食用，並共同分享，以免攝取多新上市餘熱量而影響體態及健康。
下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。（記者連翊君攝）
（中央社記者黃旭昇新北市3日電）新北市長朱立倫今天公布農曆春節的春聯賀詞為「積善積福」，同時期許為台灣加油。由書法家揮毫的春聯，印製50萬份，6日起，在各區公所及戶政事務所、里辦公室免費發送。
朱立倫今天在臉書表示，前幾天，同仁們為了新年（雞年）春聯該寫些什麼，很傷腦筋。今天是民國106年，2017年上班、上學的第一天，謝謝所有臉書上的好朋友們，也藉著春聯上的話，希望在新的一年，讓我們一起，為台灣積善積福。
網友在臉書上回應朱立倫的貼文，呼籲市民一起參加志工行列，一起為新北市打造更好的居住環境，為自己也種福田。
也有網友回應說，「人生不求名利及富貴，只求平安健康，政治人要心善，積福報，希望朱市長也能如此，把功德做圓滿，累積給你與家人。」
這一幅「積善積福」春聯，是由名家揮毫，但市政府表示，書法家相當低調，不願意曝光。
市政府表示，「積善積福」春聯印製50萬份，6日起在29區的區公所及戶政事務所、市府聯合服務中心，及各里辦公室提供民眾免費索取。
市府於民政局網站，提供市府電子春聯，及電子農民曆方便民眾下載使用。1060103
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